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El paso a paso para perder peso en 7 días
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3 secciones
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3
1.0
¡Bienvenido al curso!
1.1
¿Cómo sacar mayor provecho de este plan?
1.2
¿Por qué este curso?
Programa Paso a Paso para bajar de peso con 5 pasos
14
2.1
Conocimiento y Proceso Adaptativo
2.2
PASO 1 – DESMONTANDO MITOS
2.3
PASO 2 – ¡PLANIFIQUEMOS!
2.4
Cuestionario #1
10 minutos
1 pregunta
2.5
PASO 3 – Método antiinflamatorio
2.6
IMPLEMENTA tus conocimientos
2.7
PASO 4 – ORGANIZAR
2.8
¿Hambre o ansiedad? ¿Es tu responsabilidad?
2.9
Cuestionario #3
10 minutos
3 preguntas
2.10
PASO 5 – TUS PROPIOS GUSTOS
2.11
Cuestionario #2
10 minutos
1 pregunta
2.12
Para finalizar esta guía…
2.13
Comentario de tu parte
10 minutos
0 preguntas
2.14
Menú – Crea tu menú
Bonus
4
3.1
Bonus 1– Lista de Supermercado
3.2
Bonus 2– Lista de alimentos de bajo índice glicémico
3.4
Bonus 3– Recetario
3.5
Bonus 4 – Mi feedback personalizado para ti según tus experiencias
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